Кардио готовность является базовой, поскольку трек характеризуется серпантинами и высотной гипоксией.
Критическое условие — избегать на тропу при отсутствии полиса, а также предупредить хозяйку геста о часе выхода.
Условия на перевале держится в пределах от –3 до +11 °C, при этом свет необычайно жгуче, из-за этого требуются блокиратор УФ-лучей и горная гардероб.
Съёмка наиболее удачно выходят в утренние часы, когда светило окрашивает полосы скальных выходов наиболее контрастно.
Уникальная особенность — минеральный плато, где вулканические туфы сформированы в спектр.
Щадящий подход — выезд с противоположной зоны, где массы путешественников заметно редке, а панорама раскрывается не менее впечатляющим.
Подъём ведёт от стоянки Чилька-бахо в на заре, а путь превышает 6,5 км по прямой.
Тур к пёстрым массивам Винни-кунка в регионе Куско обязывает к высотной тренировки на уровне 5100 м над океаном.
Популярный интервал для наблюдения — ясный в зимние месяцы, когда влажность снижены до нуля.
Трансфер из исторического центра идёт примерно 2,8 часа на внедорожнике до контрольно-пропускного пункта.
Запаса влаги лучше запастись минимум 2 л на альпиниста, а снек базируется на шоколад для срочного улучшения самочувствия.
Турпакет предлагается по расценке от 35 до 55 местной валюты, а оформление экскурсовода включает дополнительно около 30 местных.
Исчерпывающий касающееся стоит понимать касательно турне по направлению к Винни-кунку — прославленные разноцветные пики в республике южноамериканского государства.
Другой путь — через деревню Ларес, где групп в разы тише, а панорама сопоставимы.
Групповой вариант содержит завтрак все включено, что выгодно.
Оптимальный период — сухой сезон, когда дожди редки.
Количество питья — 2–3 литра на участника, а еда — сухофрукты для восстановления сил.
Общая форма требуется умеренная, поскольку восхождение имеет каменистые участки и низкий уровень кислорода.
Нормы заповедника не разрешают разведение огня — наказание составляет 200–500 местных.
Отметка тропы колеблется 5000 м над уровнем моря.
Пропуск оценивается в 40–60 перуанских солей, а проводник является около 20–40 солей.
Баллон с воздухом — по желанию из-за разрежённости, но стоит узнать у гида.
Основной рекомендация — планировать как минимум 5 часов на полный цикл.
Отправление трека к Vinicunca начинается в деревне Chilca в до рассвета.
Климат в горах характеризуется нестабильностью: в светлое время около 12 °C, на рассвете около –3 °C.
Дорога из города Куско длится около 3 часов до точки старта.
Съёмка получаются наиболее эффектно в утренний «золотой» час, тогда оттенки становятся видны наиболее насыщенно.
Экипировка состоит из флисовую куртку и крем от загара с высоким фактором.
На какой территории лежат разноцветные пики в республике южноамериканского государства.
Опознавательный знак для обнаружения — деревня Урубамба, а помимо этого — река с названием Урубамба.
Попасть удаётся по трассе Чилька-Бахо, который служит базовой базой.
Главная база сбора климатических данных — метеостанция Чилька на высоте около 3,25 км.
Близлежащие объекты — Мачу-Пикчу — лежат в пределах около 2,5 часа пути.
Географическая область — Центральные Анды.
В плане деления зона принадлежит к региону Куско-город.
Абсолютная отметка вершины — около 5200 метров над уровнем моря.
Соседний населённый пункт — столица инков, от которого дистанция равняется около 100 километров в юго-восточном направлении.
Приблизительные широта и долгота — 13,87° южной широты, 71,97° западной долготы.
Разноцветные пики лежат в республике южноамериканского государства.
Точная точка — массив Vinicunca в регионе Куско-департамент.
Вход со стороны аэропорта Куско ведёт по шоссе № 3S.
Спутниковые приложения отображают массив под именем «Vinicunca».
По сравнению с близость к нулевой параллели, хребет расположены в поясе умеренно-тропического пояса.
Трудно это забраться на гору.
Питьевой и питательный запас — минимум 2 л питья и энергетические сухофрукты — крайне полезны.
Местные сопровождающие подсказывают отправляться затемно — это облегчает потоотделение.
Скорость рекомендуется выбирать спокойный, с передышками спустя каждую четверть часа.
Инвентарь призвана снизить восхождение: дышащая одежда улучшают дыхание.
Обычный путешественник проходит полный маршрут за 2,5 часа при не имении явных осложнений.
Общий вывод: терпимо при подготовке, но большинство небеременных участников преодолевают с целью.
Основной аспект трудности — абсолютная отметка порядка 5200 м над уровнем моря.
Состояние в пути нередко осложняется одышкой — это типичная высотная реакция.
Возвращение зачастую представляться сопоставимым по трудности вследствие крутых участков.
Адаптация крайне желательна — как минимум 48–72 часа в городе Куско.
Восхождение на пик требует от хорошей выносливости.
Перепад достигает около 500 м на дистанции 7 км на подъём.
Дыхательный ресурс экскурсанта играет значительное роль: с тренировками — комфортнее, без них — мучительно.
Волевой состояние оказывается главнее формы — важно думать о цели.
Метеообстановка нередко сделать тяжелее восхождение: туман наблюдаются в течение дня.
Грамотно акклиматизироваться к покорению на красочные уступы в перуанском высокогорье.
Логистическая подготовка — заказ туров, джипа до начала тропы.
Аптечная проверка — чек-ап у высотного специалиста, а также комплект таблеток от укачивания.
Восстановление — в период акклиматизации увеличить фазу дневной сиесты.
Меню за время акклиматизации — энергоёмкое с преобладанием на нежирное мясо и снижением алкоголя.
Информационный навык — запомнить ключевые команд на языке инков для просьб с пастухами.
Погода — желательно мониторить за за сутки до старта, чтобы подтвердить окно с стабильной ситуацией.
Инвентарь обязательный список: устойчивая обувь на нескользящей подошве, ветровка, солнцезащитные очки.
Кардио нагрузка содержит плавание регулярно с контролируемым приростом дистанции.
Уличная нагрузка — хождение на беговой дорожке с уклоном не менее 40 минут в соответствующем от исходного состояния.
Стартовать организацию рекомендуется за 4–6 недель до экскурсии.
Базовый компонент — тренировка на разрежении. Запланируйте около трёх дней в высокогорном Куско непосредственно перед выхода на маршрут.
Эмоциональная работа — знакомство маршрутов местных путешественников, проговаривание панорамы.
Профессиональные приспособления: пульсоксиметр — полезны для пожилых, но обеспечивают контроль.
Гидратационный график в период подготовки — 3 л минеральной воды, с включением лимонного сока.
Стратегии
Атмосфера — обновляйте за 2 часа до старта на Clima; безопасный вариант — без ветра.
Кечуанские сопровождающие — наймите им, они подсказывают лучшее время и спасут в экстренной паузе.
Акклиматизационная проблема — контролируйте одышку; при усилении этих маркеров — возвращайтесь до стабилизации.
GPS — сохраните схемы до выхода, так как сигнал прерывается на склоне.
Общий интенсивность: продвигайтесь спокойно, при этом с короткими передышками — именно так вы распределяете выносливость.
Фидбек — прослушайте независимые видео о гидах на Reddit — это покажет актуальную перспективу.
Жидкостный баланс: носите минимум 2,2 л чая на путника и употребляйте регулярно в течение всего маршрута.
Снеки — меню углеводных орехов, которые восполнят силы без состояния дискомфорта.
Биотуалет — переносных точек крайне мало; захватите в отдельной сумке пакет для мусора.
Барьер от активного солнца — неотъемлемый требование: мазь с SPF 50, поляризационные очки и бафф.
Фундаментальный принцип — трогайтесь в предутренние часы, чтобы предотвратить облачности.
Гардероб — комбинация термо+флис+ветровка: пуховка — всё это способствует менять потливость в переменном пределе от от –5 до +12 °C.
Легкие — насыщайте медленно и согласовывайте наполнение с усилием, чтобы минимизировать панику.
Фотосессия — золотые панорамы строятся в при боковом освещении; не тяните на одном ракурсе — пройдите выступы.
Телескопические палки — прихватите их как опору; они распределяют удары на нисхождении на половину.
Где дистанция против виникункским массивом в паре с трёхцветным хребтом. Какой пик выбрать для треккинга.
[%
Гора семи цветов и Трёхцветный массив — это два знаменитых пика в департаменте Кусканской области.
|Базовое расхождение — подъём: первая равняется 5,2 км, а вторая — 4,9 км абсолютной высоты.
|Категория пути: более известная гора предполагает существенной нагрузки, тогда как альтернативный вариант оценивается комфортным путьём.
|Точка отправления: у этой горы — деревня Chilca в до восхода, у Palcoyo — деревня Sibanaco с выходом на в более комфортное время.
|Путь из города Куско до радужного пика — до 3,5 часов, до Palcoyo — меньше.
|Наплыв гостей на популярной горе существенно массивнее, чем на менее известном массиве — там легко почувствовать свободу даже в загруженный время.
|Палитра спектр: у радужной горы — контрастные цветов красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Palcoyo — приглушённые переходы с упором кирпичных полутонов.
|Продолжительность маршрута пути: первая гора — 2–3,5 часа, обратный путь — 1,5–2,2 часа; Palcoyo — 1–2 часа, спуск — 45–60 минут.
|Подготовка: для высокого пика критически важно как минимум 2 дня в высокогорной зоне, для более низкого хребта не требуется столько около суток.
|Расходы разрешительного пакета: Виникунка — 15–25 долларов; второй хребет — 8–12 долларов.
|Вид по сторонам: на Виникунке — открытые панорамы с пиками; у Palcoyo — пасторальные долины и верблюдовых.
|Мышечное усталость: более высокий пик является как интенсивный подъём, Palcoyo — как лёгкий прогулка.
|Потоки экскурсантов: на первой горе — значительные ажиотаж свыше 600} в
{Вывод